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上班族一周減壓時(shí)刻表

一項(xiàng)針對(duì)中國(guó)職場(chǎng)人群的調(diào)查顯示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。加拿大心理學(xué)家德比·莫斯考維茨教授也曾畫(huà)出“一周工作節(jié)律圖”，他認(rèn)為從周一 到周五，人所面臨的工作壓力有所不同，最好有針對(duì)性地制定一張“一周減壓時(shí)刻表”。 [詳細(xì)]

標(biāo)簽: 上班族減壓表 減壓時(shí)刻表 減壓 上班族 2012.03.05

“上班族”最佳發(fā)財(cái)法則

“上班族”最佳發(fā)財(cái)法則這是一個(gè)創(chuàng)業(yè)的時(shí)代，想自己創(chuàng)業(yè)做老板的人越來(lái)越多，其中也包括眾多上班族。所碰到的問(wèn)題：時(shí)間緊、資金有限、經(jīng)驗(yàn)缺乏、患得患失，是幾乎所有想自主創(chuàng)業(yè)的上班族都會(huì)遇到的問(wèn)題。針對(duì)這些問(wèn)題，我們的建議是：采取有針對(duì)性的措施。 [詳細(xì)]

標(biāo)簽: 上班族發(fā)財(cái)法則 白領(lǐng)理財(cái) 上班族 2012.02.22

[推薦]帶妝上班補(bǔ)貼 節(jié)假日禮金成薪資福利

由于用工趨勢(shì)與往年相比，今年對(duì)低端人才需求有所減少，中高級(jí)人才需求增多，許多返鄉(xiāng)人員回家過(guò)節(jié)后，更想留鄉(xiāng)工作，不少企業(yè)大打“溫情牌”，除提高10%~50%的薪資外，更是明確“秀”出福利吸引應(yīng)聘者。 [詳細(xì)]

標(biāo)簽: 帶妝上班 化妝補(bǔ)貼 節(jié)假日禮金 薪資福利 2012.02.02

七招讓你遠(yuǎn)離節(jié)后“上班恐懼癥”

所謂長(zhǎng)假后的“上班恐懼癥”主要表現(xiàn)概括起來(lái)有兩點(diǎn)：一是上班前不想上班，焦慮；二是上班第一天萎靡不振、煩躁。某機(jī)構(gòu)在一項(xiàng)5000人參與的調(diào)查中，問(wèn)及“長(zhǎng)假過(guò)后，你是否有上班恐懼癥?”有48.1%的人表示有此癥狀，接近半數(shù)。由此可見(jiàn)，節(jié)后上班成為讓白領(lǐng)們焦慮的事情。 [詳細(xì)]

標(biāo)簽: 上班恐懼癥 長(zhǎng)假 節(jié)后 職場(chǎng) 2012.01.31

[圖文]上班族養(yǎng)生項(xiàng)目：芳香精油開(kāi)背

經(jīng)常伏案工作和電腦操作的上班一族，肩頸經(jīng)常酸痛，為此不妨業(yè)余時(shí)間去美容院按摩一下，在此推薦最適合上班族的養(yǎng)生項(xiàng)目：芳香精油開(kāi)背，幫各位舒緩壓力，放松肩頸，減緩疲勞。 [詳細(xì)]

標(biāo)簽: 芳香精油開(kāi)背 美容院 項(xiàng)目 上班族 2011.12.07

[圖文]辦公室必知：電腦族正確坐姿細(xì)解

電腦族正確坐姿對(duì)于每天對(duì)著電腦的上班族來(lái)說(shuō)，十分重要。小編整理了電腦族正確坐姿，供辦公室的上班族參考。 [詳細(xì)]

標(biāo)簽: 電腦族正確坐姿 電腦族坐姿 電腦族 上班族 2011.12.07

上班壓力大怎么辦？職場(chǎng)解壓方法大盤點(diǎn)

上班壓力大怎么辦？當(dāng)你面對(duì)職場(chǎng)高壓，你是如何應(yīng)對(duì)的？屈從于它的“淫威”之下，逆來(lái)順受？還是消極反抗？或者是練就壓力化解大法，一步步戰(zhàn)勝職場(chǎng)高壓？無(wú)論你的方法如何，下面小編想告訴朋友們的是：面對(duì)壓力，我們只有主動(dòng)迎戰(zhàn)才能贏得勝利。 [詳細(xì)]

標(biāo)簽: 職場(chǎng)解壓方法 職場(chǎng)壓力 上班 壓力 2011.12.06

[圖文]上班族必看：2011年終總結(jié)內(nèi)容必備部分詳解

2011年終總結(jié)隨著2011年的即將結(jié)束被眾多上班族提上日程，小編整理了2011年終總結(jié)內(nèi)容必備部分詳解，供上班族參考。 [詳細(xì)]

標(biāo)簽: 2011年終總結(jié) 年終總結(jié)內(nèi)容 內(nèi)容 部分 2011年 上班族 2011.12.05

[圖文]上班族警示：身體不健康十大癥狀

現(xiàn)在，由于上班族工作壓力大，休息時(shí)間不夠，很多人的身體都不健康。小編整理了上班族身體不健康十大癥狀，供上班族參考。 [詳細(xì)]

標(biāo)簽: 上班族身體不健康癥狀 上班族 身體不健康癥狀 2011.11.30

[圖文]上班族如何做好職場(chǎng)定位？

定位是自我定位和社會(huì)定位兩者的統(tǒng)一，一個(gè)人只有在了解自己和了解職業(yè)的基礎(chǔ)上才能夠給自己做準(zhǔn)確定位。職業(yè)定位有兩層含義：一、確定自己你是誰(shuí)，你適合做什么工作；二、告訴別人你是誰(shuí)，你擅長(zhǎng)做什么工作。那么，上班族怎樣才能做好職場(chǎng)定位呢？ [詳細(xì)]

標(biāo)簽: 職場(chǎng)定位 定位 上班族 2011.11.30