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[推薦]上班族如何戰(zhàn)勝“痘痘”？

上班族朝九晚五，周一至周五緊張地工作，油性皮膚的人很容易就長出痘痘，怎樣讓這些痘痘消失呢？ [詳細(xì)]

標(biāo)簽: 上班族 痘痘 油性皮膚 隔離霜 2011.03.02

有了職業(yè)枯竭癥狀要怎么處理？

常聽到上班族這樣抱怨自己的工作日益加劇的競爭和超負(fù)荷的工作量，使職場變成了“戰(zhàn)場”，不少人剛參加工作時(shí)躊躇滿志的沖勁漸漸被消失殆盡。這種在職場上表現(xiàn)出的身心透支的現(xiàn)象是一種慢性職業(yè)病，心理學(xué)家稱之為職業(yè)枯竭癥。那么，職業(yè)枯竭有哪些特征呢? [詳細(xì)]

標(biāo)簽: 工作能力 上班族 職場 職業(yè)病 職業(yè)枯竭 2010.08.04

怎樣應(yīng)對職場障礙？

身處二十一世紀(jì)信息爆炸的時(shí)代，妳會發(fā)現(xiàn)自己離社會越來越遠(yuǎn)，原本令?yuàn)呉詾榘恋?quot;知識"渾然不知道飛到哪里去了，在工作職場中碰到"豬頭當(dāng)?shù)?quot;或是"塞事不斷"而陷入工作低潮，導(dǎo)致白天倦怠，晚上難眠。那么針對這種情況可以怎樣應(yīng)對呢？ [詳細(xì)]

標(biāo)簽: 職場 工作低潮 倦怠 上班族 減壓 2010.07.31

白領(lǐng)如何避免電腦狂躁癥？

隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，電腦已經(jīng)成為了現(xiàn)代人過分依賴高科技產(chǎn)品，毋庸置疑，互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，帶來的影響?yīng)q如一把雙刃劍，在給人類帶來信息化便利的同時(shí)，也帶來了一些社會問題，在危害人類健康方面，如：網(wǎng)癮、電腦狂躁癥等等。 [詳細(xì)]

標(biāo)簽: 狂躁癥 白領(lǐng) 電腦躁狂癥 上班族 2010.07.07

成就職場的3個(gè)關(guān)鍵小細(xì)節(jié)

職場工作很多大小事情必須要注意，而小細(xì)節(jié)則是你絕對不可遺漏的大關(guān)鍵。小細(xì)節(jié)往往容易讓人忽略，而造成事情功虧一簣。聰明的上班族可千萬別小看各式各樣的‘細(xì)節(jié)’，因?yàn)槟悴还芩?，它就會來管? [詳細(xì)]

標(biāo)簽: 職場 細(xì)節(jié) 上班族 職場文化 離職 2010.07.05

上班族必讀的一周好心情計(jì)劃

常言說得好：“境由心生?！边@就是說，開心和不開心，完完全全的撐握在你自己手里，你知道怎樣使自己經(jīng)常保持輕松、向上、樂觀的精神狀態(tài)嗎?請看我們?yōu)槟惆才诺摹耙恢芎眯那橛?jì)劃”。 [詳細(xì)]

標(biāo)簽: 精神狀態(tài) 計(jì)劃 上班族 心理減負(fù) 方案 2010.06.18

幫你走出工作低潮的五個(gè)方法

身處二十一世紀(jì)信息爆炸的時(shí)代，你會發(fā)現(xiàn)自己離社會越來越遠(yuǎn)，原本令你引以為傲的“知識”渾然不知道飛到哪里去了，在工作職場中碰到“豬頭當(dāng)?shù)馈被蚴恰叭虏粩唷倍萑牍ぷ鞯统?，?dǎo)致白天倦怠，晚上難眠。 [詳細(xì)]

標(biāo)簽: 職場 工作低潮 上班族 旅行 減壓 2010.06.10

職場也有“四年之癢”

北京師范大學(xué)心理學(xué)院副教授閆鞏固告訴記者，工作倦怠通常指心理能量在工作中枯竭、耗盡。隨之而來的是身體疲勞、對工作失去熱情。心理學(xué)家馬斯洛將其表現(xiàn)概括為三種癥狀，即情感衰竭、玩世不恭、成就感降低。 [詳細(xì)]

標(biāo)簽: 上班族 興趣 職業(yè)倦怠 心理學(xué) 職場 2010.05.14

三條“刺猬”法則讓你出奇致勝

職場中的你，適時(shí)地做一回“刺猬”，未必不是好事，這不但是一種有效的自我保護(hù)方式，更能時(shí)時(shí)提醒大家，每個(gè)人都需要為營造一份良好的工作環(huán)境而盡力，在“刺猬”的盔甲之下，是我們對于更和睦、更親密和更高效率的良好工作環(huán)境的渴望。 [詳細(xì)]

標(biāo)簽: 上班族 職場 經(jīng)營心理學(xué) 自我保護(hù) 2010.05.13

擺脫被解雇的恐懼

害怕被解雇可能是不少上班族的通病，以解雇相威脅也是老板們手中最致命的武器。如果你總是生活在被解雇的恐懼中，你會對老板唯命適從、接受不合情理的要求、失去個(gè)性、隱藏個(gè)人需求……如何擺脫這個(gè)困境? [詳細(xì)]

標(biāo)簽: 上班族 個(gè)性 個(gè)人需求 技術(shù)能力 人際關(guān)系 面試 2010.05.07